GoBliss Studio -

boka klass

YOGA & MEDITATION

Yin Yoga

Anpassad till alla nivåer

¨

I denna klass utförs mycket enkla ställningarna, alltid liggande eller sittande. Vi stannar i varje ställning

under flera minuter och strävar efter att åtnjuta en mediativ sinnesnärvaro. Till skillnad från de flesta

andra yogastilar låter yinyogan dina muskler slappna av helt (så kallad passiv stretch).

Yinyoga är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet såsom löpning, styrketräning och andra

mer dynamiska yogastilar. Den passar alla människor och kroppar. Den är dock särskilt effektiv för stela

och orörliga personer. Den har visat sig hjälpa ryggvärk, knä och/eller nackproblem och framför allt en

stressad och snabb livsstil med mycket prestation. Denna yoga öppnar sakta upp stela höfter, baksidor

av ben och vader som blir smidigare och mer elastiska.

 

Klasser Drop-In:

150 SEK

Termin/kurs:

2700 SEK (19 klasser rabatt 150 SEK)

 

Vid köp av 3 kurser 15% rabatt

  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Personlig Yoga

FANNIE RUNNEBERGER

  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Personlig Yoga
  • Företags Yoga

ERIKA ERLANDO

  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Yoga Flow
  • Företags Yoga
  • Massör:Svensk klassisk och Thaimassage

MICHELLE FAGERLUND

GoBliss Studio -

 boka klass

Web Design by David Svenvall